Brotes, un buen recurso para una vida saludable

Me resulta muy grato contarles una hermosa experiencia de solidaridad, buenas intenciones y muchas ganas, que viví al encontrar ocasionalmente a PEHUEC en internet.
Debido a un problema de salud, Esclerosis Múltiple, decidí encarar todo mi tratamiento basándome en lo natural. Por ello se entiende frutas, verduras y carnes orgánicas en lo posible.
También descubrí que incluyendo un porcentaje pequeño de brotes o germinados en mi dieta, podría incorporar mucha más cantidad de vitaminas. Al poco tiempo leí un artículo sobre una médica norteamericana, la Dra. Terry Walhs, que después de estar ocho años postrada por esta misma enfermedad, ingiriendo una cantidad determinada de crucíferas, verduras de hojas verdes y múltiples colores, logró su recuperación total. Ella insistía en comer brotes de brócoli a diario, ya que aportan una gran cantidad de sulfurafano, una sustancia muy importante que es regenerativa.
Encontrar semillas de brócoli orgánicas implicó una gran búsqueda. Y fue a través de la ing. Ximena Arqueros de PEHUEC y su esposo que logré conseguirlas. Ya estaba a punto de bajar los brazos cuando Ximena y Pablo con todas sus buenas intenciones no solo me dieron la posibilidad de tener las semillas, sino hasta me dieron consejos para obtener mejores brotes.
Me sorprendí y maravillé por la actividad que realiza PEHUEC. Justamente comprobando por mi misma lo bien que me hace este tipo de alimentación, me pareció espectacular que PEHUEC pudiera difundir como llegar a obtener buenas verduras y luego una alimentación sana, aunque se carezca de recursos o solvencia económica. El acercamiento de PEHUEC a distintas instituciones y el trabajo en diferentes medios, puede transformar a nuestro pueblo en uno sano y con un buen desarrollo neurológico. Ya que al ingerir los nutrientes en la manera correcta, nuestros niños podrán crecer y desarrollarse como corresponde.
Por ello me gustaría contarles mi experiencia con brotes o germinados. Con muy poquito se puede lograr mucho y los beneficios son infinitos. La generosidad de una semilla sana es increíble.
GRACIAS PEHUEC!

Brotes o germinados

Mediante un proceso simple y sencillo se puede tener en casa un hermoso cultivo de brotes. Solo 100grs de ellos en valor vitamínico, equivalen a unos cuantos kilos de verdura.
Las semillas ideales para brotes y fáciles de conseguir son de trigo, alfalfa, quinoa, girasol, lino, soja y lenteja. Las semillas de brócoli son excelentes pero como todas las mencionadas, deben ser orgánicas, por eso cuesta bastante conseguirlas.
Voy a explicarles dos métodos muy simples para obtener los brotes.

-Poner en un frasco limpio entre 5 y 10grs de semillas, enjuagarlas varias veces y luego llenarlo de agua. Cubrirlo con una gasa ajustada al cuello del frasco con una bandita elástica. Dejarlas en remojo durante 12 hs para que se hidraten.

-Volcar toda el agua del frasco. Dejarle la gasita con la banda elástica y apoyarlo en un recipiente a 45°. Y cubrirlo con un repasador.
Es muy importante que no queden semillas flotando en el agua. Y el recipiente en donde se apoyó el frasquito, tiene que estar siempre limpio. Seguramente seguirá drenando un poquito de agua, por eso recomiendo enjuagar esa fuente o plato, donde hayan colocado el germinado.

-Enjuagar las semillas con abundante agua sin sacarlas del frasco dos veces por día, una a la mañana y otra a la noche. Mantenerlas en la oscuridad cubiertas con un repasador o un lienzo en un ambiente limpio. De ser invierno, recomiendo que estén en un lugar de temperatura estable. En verano crecen con mucha más rapidez.

- Los brotes se desarrollan por completo entre 3 y 10 días dependiendo del tipo de semilla. Por ejemplo, los brotes de alfalfa y de trigo se consiguen entre 3 y 4 días. Los de quinoa y brócoli pueden llevar hasta casi 10 días.

-Una vez germinada la diminuta plantita, enjugarlos bien. Colocarlos en un recipiente al sol para activarles la clorofila. Y luego guardarlos en un recipiente cerrado en la heladera. Duran aproximadamente hasta una semana.

Otros tipos de germinadores

El procedimiento es siempre el mismo pero en lugar de usar frascos de vidrio después de hidratadas las semillas, se pueden colocar en un tarrito de plástico descartable (iguales a los que venden en los supermercados con queso rallado). Antes de colocarles las semillas se calienta un tenedor en la hornalla de la cocina y se perfora la base y los costados de este recipiente. De esta manera, se consigue eliminar toda el agua cada vez que se enjuagan las semillas.
Otro método sencillo es comprar un cernidor de plástico o colador de malla fina y poner las semillas hidratadas en el mismo, cubrirlas con un lienzo y buscar un lugar en la cocina donde pueda quedar el colador puesto en forma horizontal para que escurra el agua que le queda y no se caigan las semillas.
Todos estos métodos son útiles, y fáciles de realizar. El único trastorno que traen es que hay que controlar muy bien que el resto de agua que drenan de los frascos no esté en contacto directo con los brotes, porque puede contaminarlos.
Por último les recomendaría que compren un colador de malla fina o un cernidor, le recorten esa malla y la cambien por otra idéntica pero no con formato cóncavo sino plano. De esta forma las semillas no se aglutinan y quedan como si fuera una pequeñísima huerta. Al cosechar los brotes, resulta más sencillo quitar la cascarita dura que queda de las semillas en especial en el caso del brócoli y del trigo. En las otras semillas no hay problema porque son blandas.

Inconvenientes al germinar

Son muy pocos los inconvenientes que se producen al prepara brotes. Si las semillas no germinan es porque son viejas. Los recipientes tienen que estar muy limpios, bien lavados y enjuagados antes de cambiar por otra tanda de semillas. Evitar que los brotes tengan contacto con el agua que drena de sus frascos, esta los contamina y puede frustrarse la germinación. Si la temperatura ambiente es estable, saldrán mucho mejor y más rápido. Asegurarse que las semillas siempre sean orgánicas.
Teniendo estos consejos en cuenta, cualquier germinación que inicien será exitosa.


Recetas con brotes

-Agregar un puñado de brotes a cualquier ensalada que hayan preparado. Quedan muy rico condimentados con oliva y aceto balsámico.

-Preparar un caldo de verduras y/o de huesos de pollo. Servir una porción bien caliente, arrojarle un puñado de brotes y con la minipimmer procesarlos (los brotes no deben cocinarse, pierden su valor nutritivo).

-Preparar un omelete, como habitualmente suelen hacerlo y sobre el final de la cocción tirar un puñado de brotes.

-Preparar un revuelto de verduras, acelga, espinaca, ajo y al final de la cocción, agregarle un puñado de brotes.

Los brotes de brócoli y rúcula son picantes, los demás en general son suaves.

Recomendaciones

Con solo 10 o 20gr de brotes diarios mezclados en cualquier comida, ayudaría a que los niños que sufren de desnutrición, se conviertan en niños saludables.
La Sra. Ann Wigmore, pionera en esta temática a mediados del siglo XX logró curarse de sus afecciones y curar a muchas otras personas, ingiriendo en especial brotes de trigo.

“Siempre en los simple y sencillo, se encuentran los grandes secretos de la vida”

“Vivimos buscando la esmeralda perdida en otras tierras, cuando el tesoro está a nuestro alcance y depende de nuestras propias manos ser descubierto”

Resultados del estudio de Búfalo sobre la CCSVI: un paso significativo en el camino hacia la curación.

Indiscutiblemente a un gran porcentaje de personas con EM este nuevo tratamiento les ha dado resultado. De todas formas, me parece importante conocer todos los resultados hasta el día de hoy. Por ello he decidido publicar este artículo tal cual apareció en otra web. Sigo insistiendo en que es muy importante tener la posibilidad de elección con respecto a este procedimiento. Y no privar a nadie de esta oportunidad.

Fuente: Marc. Blog:http://www.wheelchairkamikaze.com/2010/02/buffalo-ccsvi-study-results-revealed.html

Después de meses de expectación en la comunidad mundial de EM, hoy se publicaron los resultados del estudio de la Universidad de Búfalo sobre la CCSVI. Aunque puedan no ser tan espectaculares como algunos pacientes hubieran esperado, los resultados muestran una clara relación entre las anomalías vasculares conocidas como CCSVI y la esclerosis múltiple.El estudio de Búfalo, realizado a 500 sujetos, señala que el 56,4% de los pacientes con EM analizados tenían un estrechamiento de las venas extracraneales (CCSVI), mientras que el 22,4% de los sujetos de control, sanos, que se sometieron a la prueba también mostraron dicho estrechamiento. Esto contrasta claramente con las correlaciones encontradas (del 95% al 100%) en los estudios más pequeños y sin anonimato llevados a cabo por el fundador de la teoría de la CCSVI, el Dr. Paolo Zamboni; quien no encontró pruebas de dichas anomalías en los sujetos de control. Hubo varios estudios más, realizados en otras partes y a un número pequeño de pacientes, que también habían encontrado una correlación entre la CCSVI y la EM superior al 90%.A todos los participantes en el estudio de Búfalo se les hicieron ecografías Doppler de la cabeza y el cuello, y a algunos también venogramas realizados mediante resonancia magnética. De los sujetos estudiados, al 10,2% se les considera casos dudosos de tener la CCSVI. Este porcentaje de casos que ofrecen dudas permite algunas variaciones en la interpretación de los resultados definitivos.En un primer momento, la correlación mucho más baja entre la EM y la CCSVI que se muestra en el estudio de Búfalo, en comparación con la mostrada en los estudios anteriores, puede parecer decepcionante, pero en mi opinión, los resultados menos espectaculares pueden dar, en realidad, a la teoría de la CCSVI, mayor credibilidad científica.La EM es una enfermedad muy heterogénea, lo que significa que los síntomas y las manifestaciones clínicas de la misma pueden variar mucho de un paciente a otro. Esto ha llevado a algunos investigadores a pensar que lo que ahora llamamos esclerosis múltiple puede ser, en realidad, una colección de diferentes enfermedades que comparten síntomas y características comunes. Esto podría explicar el grado de variación enorme que se ve en la efectividad del actual arsenal de tratamientos de la EM.Además, el diagnóstico de la EM es una ciencia inexacta, y cuando se considera una gran muestra de pacientes con esclerosis múltiple, hay que tener en cuenta que hasta un 10% ó un 15% de los mismos podrían estar mal diagnosticados. La lista de enfermedades que pueden confundirse con la EM es bastante amplia, y algunas pueden ser casi indistinguibles de la esclerosis múltiple.Dadas la enorme variedad vista en pacientes con EM y el alto nivel de error diagnóstico, las posibilidades de encontrar un solo rasgo común en más de 95% de los pacientes con esclerosis múltiple son muy pocas. De hecho, he participado en el estudio Natural History of MS, llevado a cabo por el National Institutes of Health (NIH), realizado específicamente para identificar pacientes con esclerosis múltiple clínicamente definida, para su participación futura en estudios del NIH, precisamente porque la institución estaba encontrando un alto porcentaje de pacientes mal diagnosticados que sesgaban los resultados de los estudios de MS que estaban realizando.Además, a diferencia de la anatomía de las arterias asociadas al sistema nervioso central (SNC), que es bien conocida y muestra uniformidad de paciente a paciente, el sistema venoso del SNC es mucho menos comprendido. La anatomía del sistema venoso puede diferir considerablemente de paciente a paciente, por lo que es difícil definir exactamente cuál es la "normal".Por estas razones, las declaraciones iniciales de una correlación casi universal entre la EM y la CCSVI activaron las alarmas de los investigadores al presentarse la teoría de la CCSVI en relación con la EM. Al mismo tiempo que esas declaraciones provocaban grandes esperanzas en la comunidad de pacientes de EM de todo el mundo, suscitaban igualmente grandes dudas sobre la validez de la teoría entre muchos investigadores médicos de gran renombre.Los resultados del estudio publicado hoy por la Universidad de Búfalo están más en línea con los que cabría esperar de un gran avance para la EM, dado el cuerpo actual de conocimientos científicos sobre la enfermedad. Aunque no son unos resultados tan asombrosos como los publicados en los estudios anteriores, la proporción de pacientes de EM que tienen la CCSVI en comparación con los sujetos sanos es de 2 a 1, lo cuál sigue siendo espectacular y emocionante; y debería ser, para los investigadores dotados de curiosidad intelectual, razón suficiente para continuar e intensificar las investigaciones sobre la CCSVI.Si estos resultados iniciales del estudio se mantienen, el hecho de que más del 50% de los pacientes con EM muestren signos de una llamativa anomalía vascular plantea una serie de preguntas interesantes. ¿Es la anomalía, en sí mismo considerada, directamente responsable de los síntomas neurológicos y de los daños que experimentan los pacientes, o funciona conjuntamente con otros factores que lesionan el sistema nervioso central? De forma inversa, ¿el mecanismo que está causando estragos en el SNC del paciente, causa también daños a su sistema vascular? ¿Cómo encaja la CCSVI con otros misterios asociados con la EM, como la existencia de "clústeres de EM", y la distribución geográfica de la misma?¿Qué relación tiene la CCSVI con los signos de autoinmunidad que presentan los pacientes de EM que tienen la CCSVI? ¿Y qué decir de aquellos pacientes de EM que no tienen la CCSVI? ¿Están afectados por una enfermedad totalmente distinta? ¿Es la CCSVI una simple pieza de una totalidad mucho más compleja?Además, no se pueden descartar los informes anecdóticos de las decenas de pacientes de EM que ya han sido sometidos a cirugía para corregir la CCSVI, la mayoría de los cuales aseguran tener mejoría notables en los síntomas de su enfermedad. Los pacientes que se sometieron al "Procedimiento Liberador" del Dr. Zamboni, un tipo de angioplastia de balón, mostraron una disminución significativa en la tasa de brotes y una mejora global generalizada en su estado de salud. Lo mismo puede decirse de la mayoría de los pacientes tratados por el Dr. Michael Dake la Universidad de Stanford, y por el Dr. Mariam Simka en Polonia. Si bien los informes anecdóticos tienen un carácter subjetivo más que objetivo, por lo que no suelen ser considerados adecuados a la hora de hacer valoraciones científicas, ciertamente no pueden ser desestimados ni tomados a la ligera.En los próximos meses, la investigación en marcha será mucho más intensa y tratará de responder a las muchas preguntas que rodean a la CCSVI. Este informe de la Universidad de Búfalo es sólo el primero de una serie que ira apareciendo, y sería un error tratar de extraer algo más que no sean simplemente conclusiones preliminares de la investigación que se lleva a cabo. Dicho esto, la CCSVI sigue intrigándonos y atormentándonos con la posibilidad de que pueda reorganizar nuestra forma de ver y comprender la esclerosis múltiple. Desafortunadamente, la paciencia será necesaria mientras esperamos por los nuevos resultados de la investigación, y la paciencia es un bien muy escaso entre las personas que sufren de una enfermedad progresiva y debilitante.Insto a todos los pacientes con EM, y aquellos que los aman, a que continúen luchando con todas sus fuerzas para que se intensifique la investigación sobre la CCSVI, y para hacer llegar a las instituciones proveedoras de atención médica la idea de que la situación actual es inaceptable. La investigación sobre la CCSVI y otras teorías que se salen de lo común deben ser apoyadas de forma activa. La focalización en la teoría autoinmune ha producido tratamientos imperfectos, pero no curas, y en el caso improbable de que la CCSVI resulte ser nada más que un prometedor callejón sin salida, el tiempo y el esfuerzo dedicados a investigar pueden producir descubrimientos que finalmente puedan ayudar a desvelar el misterio de la esclerosis múltiple. Debemos hacer oír nuestra voz, y luchar como si nuestras vidas dependieran de ello. La emoción que suscita la CCSVI revela el descontento generalizado con las actuales estrategias de tratamiento de la EM. Debemos canalizar ese descontento en una fuerza que nadie pueda detener.

Insuficiencia Venosa Cerebroespinal Crónica (CCSVI): Un gran avance para la EM

Este nuevo camino para la EM está teniendo gran difusión en Europa y Estados Unidos. Cientos de personas ya lo han probado. Y en la mayoría de los casos con mejorías importantes. Por este motivo, decidí transcribir este artículo publicado en la mejor revista sobre EM en el mundo. Como todo lo nuevo, creo que es importante tomarlo con mesura y no precipitarse a tomar decisiones, sin embargo no puedo negarles que es por demás alentador. El siguiente es un muy buen artículo redactado por el Dr. Ashton Embry, una persona cautelosa que siempre está a la vanguardia.

Escrito por Ashton Embry PhD. New Pathways Magazine. Nº 57. Septiembre/Octubre 2009

En agosto del 2009, recibí un mensaje preguntándome qué pensaba acerca de la CCSVI en la esclerosis múltiple. Yo pensé: "¿Qué diablos es la CCSVI? Una búsqueda en Google me hizo saber que CCSVI significaba "Chronic Cerebrospinal Venous Insufficiency" y una búsqueda en PubMed me condujo a varios artículos sobre la CCSVI, todos ellos escritos en fechas recientes por un investigador italiano o cirujano vascular llamado Paolo Zamboni.
Los artículos proporcionan evidencias sólidas que sugieren la existencia de un proceso totalmente nuevo que forma parte de la esclerosis múltiple(EM). Rápidamente quedó claro que la CCSVI tenía el potencial de cambiar completamente la forma de ver la EM y cómo tratarla.
Los investigadores italianos descubrieron que, en personas con esclerosis múltiple, las venas que actúan como vías principales de drenaje de la sangre que fluye desde el cerebro hacia el corazón están sustancialmente estrechadas, e incluso bloqueadas. Estas venas incluyen las venas yugulares, las venas a lo largo de la columna vertebral, y otras venas del las que no había oído hablar antes, como la vena ácigos.
El equipo a disposición de los investigadores italianos les ha permitido estudiar el flujo sanguíneo en las venas y también tomar imágenes de las mismas. Encontraron que todas las personas con EM que habían examinado tenían afectado el drenaje venoso del cerebro y que ese problema causaba un fenómeno conocido con el nombre de "reflujo": Esto significa que la sangre venosa se revierten hacia el cerebro a medida que se establecen nuevos caminos alrededor de las venas bloqueadas o estrechadas. Ellos denominaron a esta situación en la que está afectado el drenaje venoso del cerebro CCSVI.
El drenaje venoso inadecuado es bien conocido en la parte inferior del torso de muchas personas (por ejemplo, las venas varicosas, etc.) En algunos casos, se ha demostrado que un flujo venoso pobre en la parte inferior del cuerpo puede resultar en una deposición de hierro y una inflamación asociada. Téngase en cuenta que la esclerosis y las lesiones degenerativas pueden cursar con inflamación.
Conociendo los problemas que un drenaje venoso deficiente pueden causar en la parte inferior del torso, Zamboni y sus co-autores ofrecen la interpretación, razonable, de que la acción de reflujo sanguíneo en las venas del cerebro tiene como resultado la deposición de hierro y la inflamación de la barrera hematoencefálica. En particular, los depósitos de hierro han sido documentados en las lesiones de la EM y es bien sabido que todas las lesiones de EM se forman simétricamente alrededor de una vena. Estas características de las lesiones de la EM no habían sido explicadas satisfactoriamente antes de los descubrimientos de Zamboni.
En la literatura de la EM, hay dos hipótesis opuestas sobre cómo comienza la autoinmunidad. La más extendida es que las células T sensibles a la mielina se activan por mimetismo molecular por un virus de la infancia, como el virus Epstein-Barr. Las células T sensibles a la mielina, a continuación, cruzan la barrera hematoencefálica y se produce un ataque autoinmune a la mielina.
La otra hipótesis es que el evento inicial en el proceso de la enfermedad de la esclerosis múltiple es una ruptura de la barrera hematoencefálica del cerebro y la consiguiente exposición del sistema nervioso central al sistema inmune. La puesta al descubierto de antígenos previamente ocultos no vistos antes por el sistema inmune llevaría a un ataque autoinmune a la mielina.
¿Ruptura de la barrera hematoencefálica del cerebro debida a un drenaje venoso defectuoso?
Con el trabajo del Dr. Zamboni, ahora parece que la segunda hipótesis, la ruptura de la barrera hematoencefálica del cerebro debida al drenaje venoso defectuoso, es la mejor explicación para el inicio de la autoinmunidad en la EM. En apoyo de esto, los investigadores encontraron que, de las 109 personas con EM estudiadas, todas y cada uno de ellas, tenían deteriorado el drenaje venoso. Además, de los 177 sujetos de control, un grupo que incluyó a personas con otras enfermedades neurológicas y personas sanas de diferentes edades, ni uno solo tenía deteriorado el drenaje venoso del cerebro. Esta separación del 100% de las personas con EM de las personas del grupo de control en base al criterio de que tuvieran o no alterado el drenaje venoso deja pocas dudas de que ese fenómeno es muy importante en el proceso de la EM.
Otra observación importante hecha por el equipo Zamboni es que el patrón de reflujo, es decir, las vías específicas que la sangre usa para fluir de vuelta al cerebro, mostraron una fuerte correlación con el tipo de EM. Las personas con EM primaria progresiva presentaban un patrón de reflujo diferente de los casos con EM recurrente remitente y EM secundaria progresiva. A mayores, el patrón de reflujo propio de la EM primaria progresiva proporciona una buena explicación de por qué esta forma de EM es más agresiva y problemática.
Otros datos que son convincentes y que demuestran que la CCSVI es una pieza clave de la EM son los resultados que se obtienen de la utilización de un tratamiento que mitiga los problemas de drenaje venoso. Este tratamiento se denomina "procedimiento de liberación". En primer lugar, se identifican las venas problemáticas mediante una venografía. A continuación, se practica un procedimiento denominado angioplastia con balón para ensanchar las venas problemáticas y, en algunos casos, se insertan stents en aquellas secciones que no responden. El procedimiento es relativamente no invasivo y se realiza bajo anestesia local en un hospital de día. El acceso a las venas es a través de la vena femoral izquierda en el muslo. Normalmente, el tiempo total de hospitalización es inferior a 6 horas y el paciente tiene un vendaje compresivo durante 24 horas.
Tratamiento efectivo de los brotes
El Dr. Zamboni ha descrito los resultados de la utilización del "procedimiento de liberación" en 51 enfermos con EM remitente recurrente. Dieciocho de ellos fueron tratados de urgencia durante un brote agudo y en todos ellos desaparecieron completamente sus síntomas a las pocas horas o a los pocos días. Los demás enfermos experimentaron una gran reducción en su tasa anual de brotes y, hay que destacar que, los únicos que experimentaron un nuevo brote tras el "procedimiento de liberación" fueron aquellos que tuvieron una recurrencia de los problemas asociados a una nueva afectación del drenaje venoso. Los enfermos también informaron de una mejoría muy importante en su fatiga crónica.
En resumen, parece que librarse del problema del drenaje venoso afectado conlleva importantes mejoras en los síntomas de la EM. Esto es una prueba más del importante papel que desempeña la CCSVI en la EM.
Por último, los investigadores observaron que no había ninguna diferencia en la gravedad de los problemas de drenaje venoso entre aquellos enfermos de EM que toman algún tipo de medicación y aquellos que no toman ningún fármaco para la EM.
Teniendo en cuenta que la CCSVI explica por qué la EM primaria progresiva difiere de EM recurrente remitente, así como la existencia de algunas características previamente inexplicadas de las lesiones de la EM (por ejemplo, la venocentricidad, las deposiciones de hierro), la CCSVI se convierte en una explicación muy convincente del inicio de la autoinmunidad en el sistema nervioso central que conduce a la EM. Se necesitan más investigaciones para confirmar esto.
Tal vez la pregunta más importante que queda pendiente es "¿Cuál es la causa última de los problemas de drenaje venoso?" Zamboni y sus colegas no ofrecen ninguna explicación o especulación al respecto. Esperamos que esta cuestión sea objeto de un esfuerzo intensivo de investigación.
Conviene apuntar que, puesto que tomar cantidades adecuadas de vitamina D durante la infancia previene la EM en la mayoría de los casos, el suministro de vitamina D debe tener un efecto sustancial en el sistema de drenaje venoso.
Esta nueva visión del proceso de la enfermedad de la EM hace que el uso de las estrategias nutricionales que nosotros recomendamos sean aún más necesarias. Estas estrategias mejoran el flujo sanguíneo, fortalecen la barrera hematoencefálica, contrarrestan las reacciones autoinmunes y posiblemente mejoren el drenaje venoso del cerebro. En general, el trabajo de Zamboni aporta información adicional sobre por qué las estrategias nutricionales funcionan tan bien en muchas personas.
Estoy convencido de que la CCSVI es un enorme avance para la EM. La corrección de este problema con un procedimiento relativamente simple puede llegar a ser muy eficaz y de larga duración como tratamiento sin fármacos para los enfermos de EM en el momento del diagnóstico. Sin embargo, una gran cantidad de investigaciones y pruebas clínicas tendrán que ser realizadas antes de que la CCSVI sea ampliamente aceptada como una pieza clave de la EM y el "procedimiento de liberación" se convierta en un procedimiento normal.
En el pasado, los tratamientos no farmacológicos para la EM han sido marginados, principalmente por razones financieras. Mi predicción es que habrá una larga y dura lucha para conseguir que el tratamiento de la CCSVI pase del laboratorio a la clínica.

English Source: direct-ms.org

“ Por sobre las nubes más oscuras siempre brilla el sol, todo es cuestión de volar alto. ” Lic. Gabriel Avruj

Esta frase me parece por demás elocuente y se la escuché decir a su autor Gabriel Avruj, un joven profesional y un luchador incansable, quien a las 14 años sufrió un accidente dejándolo en silla de ruedas y con escasa movilidad. Sin embargo esto no ha sido impedimento para llevar una vida plena. Este muchacho es un digno ejemplo para no dejarse vencer por las tribulaciones, ni las limitaciones físicas. Pertenece a Humanity`s Team y a otras asociaciones desde las que pone todo su empeño y esfuerzo por mejorar la calidad de vida de todos. (http://www.gabrielavruj.com.ar/)

Como creo que cada uno de nosotros puede decidir vivir o morir y en el caso de optar por la vida es importantísimo vivirla a pleno, decidí además de mi intensa actividad laboral darme algunos gustos. Y uno de ellos ha sido volar en parapente.
Les cuento que a mis 50 años tuve una experiencia llena de adrenalina. Levantó mis endorfinas más que cualquier energizante. La posibilidad de estar suspendida en el aire, con el viento frío en la cara y un silencio absoluto fue algo fantástico. Dada mi poca movilidad, subimos con el instructor en una especie de carrito, por lo cual no hacia falta usar mis piernas. Con un motorcito detrás ascendimos, luego este se paró y llegó el momento de éxtasis. Disfrutar de la imagen del campo, de los árboles y las aves que nos pasaban cerca. Realmente imperdible!!!
Para bajar nuevamente el instructor usó el motor y mis piernas siempre estuvieron a salvo.
Hace unos pocos días me enteré de otro instructor, en las sierras de Córdoba que mediante una silla especial logra que las personas puedan volar solas aunque tengan alguna limitación física como la mía.
Para algunos esta experiencia despertará admiración, para otros, indiferencia y por supuesto habrá quien piense que fue una locura. Solo puedo decirles que lo importante es trascender y no permitir que las barreras mentales, emocionales y físicas se transformen en un estorbo para ser feliz.
Como diría el poeta, “Lánzate al vacío, se extenderán tus alas…”

Plataforma Vibratoria Oscilatoria

Plataforma vibratoria oscilatoria

En esta búsqueda incansable por encontrar todo aquello que nos haga sentir mejor y nos de un poco mas de alivio y respiro a las molestias que suele sufrir nuestro cuerpo debido a la espasticidad, encontré el uso de la "plataforma vibratoria oscilatoria" para esclerosis múltiple. Poder asistir a unas sesiones con esta plataforma ayuda enormemente sin esfuerzo alguno. Por lo tanto no hay fatiga ni cansancio.
A continuación les comento los múltiples beneficios de poder usar esta plataforma.


Beneficios:
-Esta plataforma mejora el tono muscular y la fuerza, además de mejorar la forma y postura del cuerpo.
-Al ser usada a baja velocidad ayuda a desaparecer todo tipo de dolores, articulares y musculares.
-Mejorando la circulación sanguínea, aumenta el movimiento y flexibilidad de las articulaciones. Y mejora el estado de los cartílagos.
-Este tipo de vibración fortalece y acelera la calcificación de los huesos, además que al fortalecer el piso pélvico, mejora la incontinencia.
-Aumenta los niveles de energía, elevando el nivel de endorfinas.

Como trabaja

Es bien sabido que en esclerosis múltiple hay que tener sumo cuidado con el agotamiento físico y el gasto de energía. Por ello con el uso de esta plataforma, usándola solo 15 o 20 minutos ofrece los mismos beneficios que una hora de gimnasia intensiva. En esclerosis múltiple se recomienda trabajar hasta 5 veces por día, sesiones de 10 minutos. Al comienzo se pueden realizar sesiones de 3minutos e ir aumentándolas progresivamente.
Está diseñada para producir vibraciones terapéuticas en todo el cuerpo. Ayuda a los músculos a moverse continuamente y por este mismo movimiento aumenta la densidad ósea y mejora la flexibilidad.
Al aumentar la circulación, aumenta la nutrición y la oxigenación en las células.
La investigación ha demostrado que la vibración oscilatoria es mas segura ya que logra que ambas piernas se muevan simultáneamente, de arriba hacia abajo muy suavemente. Debido a este tipo de vibración el impacto en la columna es fuertemente reducido.
Con el entrenamiento el cuerpo reacciona más a la aceleración que al peso extra, lo cual es mucho mejor que una estimulación de movimiento standard.
Estas vibraciones aumentan la producción de la regeneración y reparación de hormonas. Y como ya se ha dicho mejora la circulación sanguínea, fortalece el tejido óseo y mejora el drenaje linfático.
Se puede preparar para hacer movimientos estáticos, dinámicos, incluso estando sentado, parado, de rodillas, acostado o ubicando las manos sobre la plataforma. Prácticamente todos los ejercicios se pueden hacer de forma pasiva, sentados en una silla o descansando los pies sobre la plataforma.
Como es de muy bajo impacto, especialmente en baja velocidad, se puede usar aunque las articulaciones estén débiles. Su uso regular mejora los músculos de los pies, rodillas y cadera.
Por no ser un ejercicio aeróbico, no agota ni trae cansancio.
Esa plataforma trabaja especialmente los músculos relacionados al balance, mejorando la estabilidad.

Plataforma vibratoria del tipo oscilatorio

Movimiento vibratorio del tipo oscilatorio (sube-baja) sobre eje central a alta frecuencia.

Tres maquinas en una

Baja velocidad: el masaje que realiza aleja los dolores e incrementa la flexibilidad y el flujo sanguíneo a los músculos y a las articulaciones.
Mediana velocidad: quema grasas, levemente levanta el tono y mejora los músculos, articulaciones, ligamentos y huesos.
Alta velocidad: tonifica y mejora las condiciones musculares, mejora la densidad de los huesos y el estado general de entrenamiento y fuerza.

Modos de uso: se puede usar con mucha frecuencia y todas las veces que la persona lo considere.
Se busca una rutina la cual es ajustable a la variabilidad y condición del paciente.

Esta plataforma se ha puesto de moda debido a que ayuda a bajar de peso. Si bien las sesiones suelen ser un poco costosas, resulta muy beneficioso poder disfrutar de ellas.